京都東山花灯路は今回で終わり、ホワイトデー2022

2022年3月13日（日）の夜です。20年間続いた京都の嵐山・東山の花灯路が今年で終わってしまうので、最後に行ってきました。

焼き鯖寿司の夕食が終わってから、スタートは祇園白川から

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COVID-19ワクチン３回目接種とおんらいん京都マラソン

去年に引き続き、今年も京都マラソンはオンラインで。
2022年1月22日（土）から2月20日（日）の一ヶ月間です。


さて、おんらいん京都マラソン開催の前日の1月21日ですが・・・かかりつけ医からワクチン３回目接種ですって(^^;)
１回目は6月４日、２回目は６月25日なので、まもなく７ヶ月経過というところでの３回目接種となりました。
とはいえ、京都市内、周りの65歳以上ですら接種権は届かず、もちろん64歳以下の私には今日（2/2）現在も届いていないので接種券が届いてから持参してシールを貼ってもらうことになります（写真の３回目の接種券は家族のものです）

３回目のワクチンは接種後腕が筋肉痛のようにだるくなったので慌ててロキソニンテープを貼りました。発熱や頭痛はありませんでしたが接種後１週間は眠くて。なんか電池切れみたいに突然眠くなるので大変でした(^^;)

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乾燥の季節にレディースライダーお助けアイテム美容家電とお福発酵食お料理教室

ツーリングは楽しいけど乾燥の気になる季節になりました。ちょっと長めのツーリングから帰ってくると乾燥で肌はパリパリ(^^;)

激寒のツーリングの後はナノケアスチーム（EH-SA60）でじんわり温まりますが、所要時間は約10分、じっとしていなければなりません(笑)　これ毎朝とかは無理・・・

秋口までシートマスクを併用していましたが（落ちないように百均のシリコンマスクを重ねて）寒くなってくるとシートマスクのヒンヤリ感がちょっと厳しい(笑)

ツーリングの後は夕食の準備もあるし・・・ということで美容家電大好きbさんが見つけたのが「ながら美容」のION BOOST（EN-SM50）ちょっと高かったのですが恒例の自分へのご褒美(笑)COVID-19は大人しくしてたしね(笑)

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京都隠れ家ランチ「お福」と金沢マラソン完走♪

2021年９月17日（金）です。前週の９月10日から金沢マラソン2021オンラインがスタートしました。

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ヤリスクロスで行く間人〜久美浜【京都府京丹後市】

2021年8月22日（日）です。間人温泉 炭平にお泊り、二日目です。

前日は日曜日は雨の予報だったのですが、朝起きたらピーカンのいいお天気に。

旅館が用意してくれはったてるてる坊主の効果はてきめんってところですね（笑）

とりあえず朝イチで海の見える温泉に入ってカラダが目覚めたところで

軽くストレッチをしてから朝ランにでかけます。

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